Ensin kovassa huudossa oli urheiluhieronta, jonka piti tehdä kipeää. Pahimmassa tapauksessa tällöin rikottiin tai heikennettiin lihasta, jonka seurauksena saattoi olla… Read more Mikä luetaan faskiakäsittelyksi?
Avainsana: hieronta
Tästä syystä jotkut saavat mustelmia hieronnasta toisia helpommin.
Olen törmännyt työssäni useamman kerran harhakäsitykseen mustelmista hieronnan yhteydessä. Moni ammattilainenkin väittää, että mustelmia ei saisi tulla hieronnasta ja jos… Read more Tästä syystä jotkut saavat mustelmia hieronnasta toisia helpommin.
Korona virus ja hieronta
Kaikki mitä pitää tietää koronan vaikutuksista hierontaan. Tätä tekstiä päivitetään aktiivisesti. (Päivitetty 29.9 Sivun loppuosassa päivitys) Kirjoitettu 12.3.20 Varotoimenpiteenä koronavirus… Read more Korona virus ja hieronta
Tarjous: Isänpäivä hieronta
Onko isänpäivälahja vielä ostamatta? Tilaa lahjakortti hierontaan isälle.Hemmottele isääsi vaikka 45 minuutin niska-hartiahieronnalla, johon sisältyy lämpökäsittely. Hinta 30€ (norm. 38€).… Read more Tarjous: Isänpäivä hieronta
Milloin urheilijan tulisi käydä hierojalla
Lihashuolto on tärkeä osa huipulle tähtäävää valmennusta ja sen avulla edistetään palautumista, pidetään yllä ryhtiä ja lihastasapainoa, ennaltaehkäistään vammoja ja… Read more Milloin urheilijan tulisi käydä hierojalla
Pohjelihasten huolto
Pohjelihakset: Leveäkantalihas (päkiöille nousu) Kaksoiskantalihas (polven koukistus ja päkiöille nousu) Pohkeet ovat joka päiväisessä rasituksessa ja tämän vuoksi niitä olisi… Read more Pohjelihasten huolto