Mitä puremalihashieronta on?

Purentalihaksia hierotaan ohimon ja leuanympäriltä, kaulasta sekä suun sisäpuolelta (kumihanskoilla). Usein myös niskan ja kallonpohjanlihaksien hieronta on paikallaan.

Mitä hyötyä purentalihasten hieronnasta on?

Purentalihasten käsittely voi auttaa päänsärkyihin, migreeniin, rentouttaa kireää ja jännittynyttä leukaa sekä helpottaa leuka- tai korvasärkyä.

Purentalihasten neulaus eli Dry Needling

Purentalihasten käsittelystä saa tehokkaamman akupunktioneuloilla. Dry Needling on erinomainen apu kroonisesti jumissa oleviin purentalihaksiin. Purentalihasten akupunktioneulonta on vaihtoehtoinen hoitomuoto purentalihasten botox hoidolle.

Minkä pituinen hieronta kannattaa varata purentalihasten käsittelyyn?

Tämä on vain suuntaa antava ohjeistus mihin hieronnassa riittää aika. Todellisuudessa jokainen ihminen on yksilö ja joskus aikaa menee enemmän tai vähemmän riippuen kuinka jumissa lihakset ovat. Ensimmäiselle kerralle kuitenkin kannattaa varata ylimääräiset 15min aikaa.

45min = niska, kallonpohja, kaula ja purentalihakset pinnallisesti

60min = niska, kallonpohja, kaula, pää ja purentalihakset perusteellisesti

75min = niska, kallonpohja, kaula, purentalihakset, hartiat sekä pään hieronta

Huom. Purentalihashierontaa (sis. akupunktion) tekee meillä tällä hetkellä Nea Piiroinen. Markus Eskola on myös kouluttautunut Dry Needling teknikko ja tekee akupunktioneulausta purentalihaksiin.