Lihashuolto on tärkeä osa huipulle tähtäävää valmennusta ja sen avulla edistetään palautumista, pidetään yllä ryhtiä ja lihastasapainoa, ennaltaehkäistään vammoja ja… Read more Milloin urheilijan tulisi käydä hierojalla
Lihashuolto on tärkeä osa huipulle tähtäävää valmennusta ja sen avulla edistetään palautumista, pidetään yllä ryhtiä ja lihastasapainoa, ennaltaehkäistään vammoja ja… Read more Milloin urheilijan tulisi käydä hierojalla